Приёмы и техники эмоциональной саморегуляции
Основной целью является научиться сознательно создавать в себе оптимальную «внутреннюю атмосферу».
Использование образов
Тем, кто обладает склонностью к артистичности мышления, хорошо помогает приём, основанный на игре. Например, выполняя какую-то тяжёлую и напряжённую работу, можно представить себя в образе кино- или литературного героя. Умение достаточно ярко воссоздать в мыслях образ для подражания, «войти в роль» помогает со временем обрести и собственный стиль поведения.
Целенаправленное представление ситуаций
Умению настроится или снять нервное напряжение помогает использование воображения. У каждого человека есть в памяти ситуации, в которых он испытывал покой, умиротворение, расслабление. У одних это пляж, приятное ощущение отдыха на тёплом песке после купания, у других – горы, чистый свежий воздух, голубое небо, снежные вершины. Из таких ситуаций необходимо выбрать самую значимую, действительно способную вызвать эмоциональные переживания.Читать далее“Приёмы и техники эмоциональной саморегуляции”
День правовой помощи в детском доме
Сегодня, в День правовой помощи детям, в детском доме прошли встречи с сотрудниками ОМВД по вопросам правовой помощи детям, консультирование замещающих родителей и подопечных по вопросам защиты прав и законных интересов детей, а также правовая игра “Человек и закон” с участием майора полиции Бельды П.В., где ребята смогли посоревноваться в знаниях закона, своих прав и обязанностей. 
Коммунарские сборы – 2017
В ночь с 6 на 7 мая в детском доме прошли традиционные Коммунарские сборы, посвященные 72-летию со Дня Победы в Великой Отечественной войне, в которых показали свои силы, знания, ловкость, сплоченность ребята двух армий – Синей и Зеленой. В состав каждой армии входили ребята от 7 до 16 лет с командирами из числа воспитателей. Также в этом году активное участие приняли члены Попечительского совета – Бельды Т.Г., Горлач А.В., Радченко А.А., Степанюк Л.Е. Всю ночь нас берегли сотрудники ОМВД. Не забыли про нас и выпускники прошлых лет, они усилили составы армий.
На торжественном открытии состоялся небольшой концерт. Сотрудники детского дома рассказали детям о своих родственниках – участниках войны и тружениках тыла, об их подвигах и наградах, о горе своих семей. 
Читать далее“Коммунарские сборы – 2017”
Читать далее“Коммунарские сборы – 2017”Как готовиться к экзаменам
Как подготовиться психологически
- Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие.
- Если очень трудно собраться с силами и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое легкое, а потом переходи к изучению трудного материала.
- Ежедневно выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.
Режим дня
Раздели день на три части:Читать далее“Как готовиться к экзаменам”
Способы снятия нервно-мышечного напряжения
- Релаксация – напряжение – релаксация – напряжение и т.д.
- Спортивные занятия.
- Контрастный душ.
- Стирка белья.
- Мытье посуды.
- Пальчиковое рисование (ложка муки, ложка воды, ложка краски). Кляксы. Потом поговорить о них.
- Скомкать газету и выбросить ее.
- Соревнование: свое напряжение вложить в комканье газетного листа, сделать этот комок как можно меньше и закинуть подальше.
- Газету порвать на мелкие кусочки, «еще мельче». Затем выбросить на помойку.
- Слепить из газеты свое настроение.
- Закрасить газетный разворот.
- Громко спеть любимую песню.
- Покричать то громко, то тихо.
- Потанцевать под музыку, причем как спокойную, так и «буйную».
- Смотреть на горящую свечу.
- Вдохнуть глубоко до 10 раз.
- Погулять в лесу, покричать.
- Посчитать зубы языком с внутренней стороны.
Мультфильм «Головоломка»: польза для детей
С момента своего выпуска в 2015 году мультфильму «Головоломка» аплодируют критики, его обожают зрители и, более того, он удостоен премии «Оскар» в номинации за лучший анимационный полнометражный фильм. Однако самое большое его достижение заключается в том, что он заставил юных и взрослых зрителей заглянуть внутрь себя. Как вы уже, вероятно, знаете, большая часть фильма происходит в голове у одиннадцатилетней девочки по имени Райли, поведение которой определяют пять базовых эмоций: радость, печаль, страх, гнев и брезгливость.
В мультфильме природа наших чувств подвергается глубокому анализу, и это неслучайно, ведь консультантом в нем выступил Дачер Келтнер – профессор, директор-основатель научного центра университета Беркли, США, который помог добиться того, что, несмотря на некоторое очевидно свободное творческое толкование, основные посылы фильма в отношении эмоций психологически точны и согласуются с результатами научных исследований.
Эти посылы передаются с помощью изобретательного повествования и отличной анимации; они обогащают мультфильм, не перегружая его. При этом они передаются достаточно четко, чтобы обеспечить почву для обсуждения среди детей и взрослых. Некоторые из самых запоминающихся сцен мультфильма предоставляют прекрасную возможность для обучения в классе или за обеденным столом.
Хотя «Головоломка» искусно открывает путь для бесед об эмоциях человека, взрослым может быть трудно правильно вести подобные разговоры и отвечать на вопросы детей. Поэтому в этой статье представлены четыре основных вывода о сути наших эмоций, а также результаты некоторых исследований, подтверждающие их. Итак.
Поездка в аквапарк
14 февраля 20 воспитанников детского дома смогли попасть в сказку. Перед Новым годом участниками автоклуба «CALDINA CLUB» был подарен сертификат на разовое посещение (на 3 часа!) аквапарка в детском фитнес-клубе World Class*ики (http://naihinint.obrnan.ru/druzhba.html). Сколько у детей впечатлений, счастья и радости – не передать словами. Надо было видеть их горящие глаза и счастливые улыбки! Спасибо вам большое, друзья, за такой замечательный подарок!!! К сожалению, фотографий из аквапарка нет, т.к. там запрещено фотографировать.
Неделя краеведения
С 28 ноября по 4 декабря 2016 г. в детском доме прошла Неделя библиотеки «Край, в котором я живу». На мероприятиях ребята познакомились с историей, традициями и обычаями родного края, с творчеством дальневосточных писателей.
Также к нам в гости приезжал руководитель национального вокального ансамбля «Дярикта» В.П. Бельды, он рассказал о возрождении нанайской культуры и изготовлении забытых нанайских музыкальных инструментов.
Мероприятие прошло весело и поучительно, наши дети с удовольствием играли на инструментах во время выступления коллектива. На прощание Виктор Павлович пожелал воспитанникам успехов в учебе.
3 декабря прошли лично-командные соревнования по чтению рассказов, девизом которых был «Хорошая книга не макулатура! Развивай умственную мускулатуру!». В соревнованиях по чтению приняли участие команды квартир №1, №2 и №3. Победу в командном первенстве одержала квартира №2. Ребята этой квартиры допустили меньшее количество ошибок, показали хорошее качество и скорость чтения
По итогам Недели библиотеки самыми активными участниками стали воспитанники «Квартира №2». Ребята активно принимали участие во всех мероприятиях в рамках Недели.
